“驾驶疲劳”是许多交通事故的主因，在炎炎夏日里，司机长时间在高温条件下驾驶车辆，更容易因疲劳驾驶导致事故多发。驾驶疲劳产生的生理和心理原因是什么？有没有缓解方法呢？下面为您介绍一下：

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。   当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。   减轻和改善疲劳，可采取以下方法：  （1）用清凉空气或冷水刺激面部；  （2）喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；  （3）停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；  （4）收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；  （5）作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；  （6）用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。   最后提醒一下，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，惟有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

文章来源：石家庄学车网 http://www.0311xc.net

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　　“红灯停绿灯行”这句口诀连幼儿园的小朋友都懂，但是，如果开车的人拿这句口诀当行车宝典的话，那么十有八九会吃罚单。到底哪里说错了?其实口诀并没有错，只是没有分清交通灯的“全屏”与“箭头”两种样式罢了。这也导致了新手们“越来越看不懂交通灯”的迷茫：有时明明是绿灯，却不准通行;而红灯高挂的时候，又可以照过不误……如今的交通灯到底要怎么看?今天是我国首个“全国交通安全日”，今年的主题正好是“遵守交通信号，安全文明出行”，下面我们就来探讨一下这个问题，一起摆脱那些糊里糊涂的闯灯罚单。

　　违反交通信号灯通行会遭到什么处罚?

　　目前对于违反交通信号灯通行(包括闯红灯)的处罚是扣3分。2013年1月1日，新的《机动车驾驶证使用规定》就要开始执行了，违反交通信号灯通行的处罚也将更加严厉，处罚标准由原来的扣3分改为扣6分。