《心理学专家支招驾考怎么缓解紧张》由石家庄学车网小编2024年8月16号整理。驾考，这个既让人期待又略带紧张的时刻，对于每一位学员来说都是一次重要的挑战。紧张情绪，作为考试时的“常客”，往往会影响我们的发挥。但别担心，今天我们就来听听心理学专家的建议，学习四招心理调适技巧，助你驾考之路更加顺畅！1. 心理“脱敏”，心理“脱敏”是应对紧张情绪的有效方法。专家建议，学员们应充分利用每一次考场模拟的机会。这不仅仅是为了熟悉路况和考试流程，更重要的是通过模拟考试，提前感受考场的氛围，让自己在心理上逐渐适应这种紧张的环境。当你对考场不再陌生，紧张感自然会减轻许多。2. 食物辅助，在考试前，适量食用一些甜食或许能给你带来意想不到的放松效果。甜食中的糖分能够刺激大脑释放多巴胺等快乐激素，有助于缓解紧张情绪，提升心情。但请注意，过量摄入甜食可能会导致身体不适，因此需适量为宜。3. 寻求心理平衡，在考场上，当你感到紧张时，不妨试着将注意力转移到其他人身上。你会惊讶地发现，其实每个人都在经历着同样的情绪起伏。有的人可能表面镇定，内心却同样波涛汹涌；有的人则毫不掩饰地展现出紧张情绪。这样的观察会让你意识到，紧张并非你独有的体验，而是人类共有的情感。这样的同理心不仅能让你感到不那么孤单，还能帮助你调整心态，以更加平和的心态面对考试。4. 压力干预，面对驾考的压力和焦虑，我们可以尝试将其转化为兴奋和动力。将每一次的紧张视为对自己的一次挑战和机遇，告诉自己：“我能够应对这次考试，我已经做好了充分的准备。”这样的积极心态能够激发你的斗志和潜能，让你在考试中发挥出更好的水平。文章来源互联网。石家庄驾校报名电话：0311-80801909！报名选驾校免费咨询，学车考驾照全程指导，通过石家庄学车网 选择石家庄驾校享团报优惠价格！

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本报讯 （记者叶平生）昨天，有媒体报道称，从7月1日起，北京市正式对外公布并实施了《北京市出租汽车手机电召服务管理实施细则》，对备受各界关注的智能手机打车软件进行规范管理。根据该项《实施细则》，在北京市范围内，成熟的打车软件可通过备案方式“转正”成为官方打车软件，并可向打车乘客加价收取一定的服务费，具体标准为即时打车收5元，提前4小时打车收6元。记者昨天就此向广州市交委获悉，北京手机打车软件之所以能加价收费，乃是因为北京（以及上海）通过官方渠道预约或电召的士原本就是要加价的。

广州市交委有关负责人昨天表示，北京在国内率先将智能手机打车软件进行“转正”，并允许它们向打车乘客加价收取一定标准的服务费，是因为在当地，乘客通过官方其他的电召的士系统预约用车，出租车司机也是要向他们加价收取一定的服务费的。交管部门只不过是将智能手机打车软件这种新的电召的士服务渠道进行甄别规范后，对它们给予一视同仁的收费待遇。

该负责人表示，目前，广州的出租车管理条例明确规定出租车司机不得在里程运费之外向乘客加价收取任何费用。因此，即使是乘客电召的士上门服务，出租车司机也是不能收取任何服务费的。在这种情况下，智能手机打车软件也不能例外。