炎炎的夏季来了，天气也越来越热，那在这样的天气练车的学员该怎么办啊？下面，瑞通驾校教大家一些防暑的妙招，希望可以帮到大家。

1、防晒：防晒措施各式各样，如果不喜欢涂防晒霜，可以选择防晒衣、袖套，佩戴防晒帽等。男学员也要注意一下，因为练车时间长，防晒也是为了避免皮肤晒伤。

2、防蚊虫：夏季蚊虫特别多，场地练车前，可以喷些防蚊液，准备一些止痒的药膏。

3、饮食：出汗后及时补充水分，建议出汗较多的学员准备些盐水、糖水或电解质饮料。

4、衣着：选择浅色、宽松、吸水性好的衣服，鞋子轻便、透气为宜，不要穿拖鞋和高跟鞋，尽量少佩戴夸张的金属饰物。

5、防暑：由于车厢内温度较高，练车过程中如果身体不适，千万不要硬撑，与教练沟通后到阴凉处休息。学员可以准备一些防暑药物，如藿香正气水、花露水等。

6、心态：在大热天练车，感到心烦气躁很正常，这时更要注意集中注意力，提高练车效率。同时要注意睡眠充足，保证体力充沛。

此文章由石家庄学车网www.0311xc.net发布，报名学车考驾照，了结石家庄驾校信息！

随机阅读

　　考试目的：考核驾驶人上坡路段驾驭车辆的能力，正确地在固定地点靠边停稳车辆，以准确使用挡位和离合器的能力，以适应在上坡路段等候放行时的操作需要。　 
　　设施要求：定点停车桩杆到坡底的距离大于1.5倍车长，全坡长大于30米。　 
　　考试要求：驾驶人应通过视觉和感觉及时判断坡道的陡坦、长短及路宽等道路情况，采取恰当的操作方法，控制车辆平稳停车和起步。做到转向正确，换挡迅速，方向、制动、离合器三者配合准确协调。 

FLASH文件有点大，载入中，请稍后...