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怎样应对疲劳驾驶
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  经常开车的朋友可能会在开车的时候犯困,石家庄石家庄学车网根据日常情况为大家找了几个技巧:

  安排充分而规律的睡眠,20至30岁的人需要7小时以上的睡眠,30岁以上最好保证在8小时以上的睡眠。

  如果驾驶员已经感到困乏或疲倦,就不要再饮酒,因为酒精会使你感觉更加劳累,并缺乏警觉。

  尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同,人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作,如果打乱这一节律,将带来不良影响。

  驾车前要观察自己的状态,如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强,则千万不要勉强驾驶,因疲劳很可能在很短的时间内乘虚而入。

  改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉,比如将窗户打开,强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

  在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精,也可以吃薄荷味道的口香糖。

  但是小编最后还是要说一句,如果真的有点困,那么最好立马停车,以免酿成事故!

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随机阅读

路考时要注意这些错误绝对不能犯

  考试时出现下列情形之一的,评判为不合格:

  1、不按规定使用安全带或者戴安全头盔的;

  2、遮挡、关闭车内音视频监控设备的;

  3、不按考试员指令驾驶的;

  4、不能正确使用灯光、雨刮器等车辆常用操纵件的;

  5、起步时车辆后溜距离大于30cm的;

  6、驾驶汽车双手同时离开转向盘的;

  7、单手控制转向盘时,不能有效、平稳控制行驶方向的;

  8、车辆行驶方向控制不准确,方向晃动,车辆偏离正确行驶方向的;

  9、不能根据交通情况合理选择行驶车道、速度的;

  10、使用挡位与车速长时间不匹配,造成车辆发动机转速过高或过低的;

  11、车辆在行驶中低头看挡或连续2次挂挡不进的;

  12、行驶中空挡滑行的;

  13、视线离开行驶方向超过2s的;

  14、违反交通安全法律、法规,影响交通安全的;

  15、不按交通信号灯、标志、标线或者民警指挥信号行驶的;

  16、不按规定速度行驶的;

  17、车辆行驶中骑轧车道中心实线或者车道边缘实线的;

  18、长时间骑轧车道分界线行驶的;

  19、争道抢行,妨碍其他车辆正常行驶的;

  20、行驶中不能保持安全距离和安全车速的;

  21、连续变更两条或两条以上车道的;

  22、通过积水路面遇行人、非机动车时,有不减速等不文明驾驶行为的;

  23、遇行人通过人行横道不停车让行,不主动避让优先通行的车辆、行人、非机动车的;

  24、将车辆停在人行横道、网状线内等禁止停车区域的;

  25、行驶中身体任何部位伸出窗外的;

  26、制动、加速踏板使用错误的;

  27、对可能出现危险的情形未采取减速、鸣喇叭等安全措施的;

  28、因观察、判断或者操作不当出现危险情况的;

  29、考生未按照预约考试时间参加考试的。

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