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开车如何不嗑睡
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春困秋乏夏打盹儿”,春天天气渐渐转暖,很多车主发现这段时间开车时很容易分神,脑子总是陷入半迷糊状态,那么对于车主来说,到了春季有哪些方法可以预防困乏帮助提神呢?

  ■找同伴说话

  “好险呀,周日开车出去玩,在高速路上同车的几位朋友都睡了,我竟然也脚踩油门打起了盹儿,猛然间醒来  时,发现自己都快把车开到前面大货车下面了,吓得我一身冷汗,急忙打方向,幸好打方向及时,才算躲了过去。”同事老刘想起来这事还后怕不已,“过后我再也不敢大意了。为了防止自己再睡觉,缠着同车的朋友一个劲地瞎聊,让自己的脑子保持清醒。”

  建议:经过这种事儿的平先生也总结了一些开车防困的招数:“开车时要说说笑笑,一定不要让座车的人都睡着了,要让他们陪着你聊天,开开玩笑,这样你想睡都难。”

  ■不开空调开车窗

  春天的天气不错,明媚的阳光透过车窗晒得人懒洋洋的,车内也显得有些闷热,于是有些车主早早地开启了空调:“春天空气干燥,而且时不时有些风沙,还是关着车窗开空调好一些。”徐女士因为害怕灰尘把车内弄脏而不愿意打开车窗,她觉得打开空调,车内温度适宜的话,就不会犯困了。事实上,这样往往更容易犯困,因为开空调容易造成车内氧气不足,导致脑缺氧而降低警觉度。

  建议:春季可以关闭空调打开车窗,去感受春天空气的清新,略带寒意的春风会让你心旷神怡不再犯困。至于空调,还是让它暂时关闭,到炎热的夏季再来发挥作用。

  ■吸烟不能防困

  困了点支烟提提神,很多男士习惯用尼古丁做清醒剂。长年跑出租的老顾以前累了困了,也总是习惯性地点根烟提神,但后来他发现,有时吸烟也不起作用,接连抽几根后反而觉得反应更迟钝了些。其实,吸烟的过程中,初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,容易使人的注意力逐渐减弱。而且一氧化碳与血液细胞中的血红蛋白结合,会降低红细胞正常输氧能力,造成人体缺氧而产生困倦。

  建议:后来老顾就又想了些别的法子,比如听听他喜欢的评书,或者找个地方去等活儿时借机休息一会儿。

  ■困了就停车休息

  “真是困了,我觉得最好的办法还是停车睡会儿,这样才是最安全的做法。”对于春季如何防困的讨论,经常跑长途的小刘说,“这方面我有深刻体会,强打精神跑车时,很容易出事。”他告诉记者,有一次他晚上只睡了3个小时,白天到外地出差,为了赶时间,路上虽然很困也没敢休息,结果半路上他因为实在是困得太很,一时大意,把车给撞到了隔离栏上。小刘现在开始真正意识到,保证足够的睡眠对驾车的安全至关重要,特别是在行车途中感到有倦意时,最好不要再强打精神行车,应立即休息。

  建议:大家如果跑长途,最好每行车三四小时找个安全的地方停车活动一下,做做深呼吸再上路,以确保行车安全。

  ■换挡位,变换速度

  在平直的公路上行车,特别是在高速路上不需要经常换挡,踩着油门保持差不多的速度就可以了,这个时候行车感觉往往就跟聆听一曲催眠曲差不多,从而诱发人精神上产生松弛感,再加上春季气候适宜,行车就更容易困倦了。一家的王老师建议,这个时候车主可以在行车当中,有意识地换换挡位,变换一下车速,改变行车节奏。

  此外,车内可放置含薄荷、百合花香味的香水来提神,在开车过程中,驾驶员不妨嚼嚼口香糖,或者放一首自己喜欢的歌,这些方法都有助于防困。当然,大家还要在饮食方面进行调理,平时多吃些防止疲倦的食品:如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素,维生素是很好的清醒剂,它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。

  另外,在行驶中也要控制好自己的车速,尽量避免一些危险的驾驶动作和不良的驾驶习惯,平时还要多锻炼,跑跑步,增强体质。

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姿势要正确 从学车开始正确打方向盘

  万丈高楼平地起,所有东西打基础最重要。对于学车打方向盘是最基础的技能。这个技能学好了,路上面对各种突发状况都能及时做出正确的反应和操作。但是,编辑在日常乘车过程中发现,无论是新手老手,都多多少少存在着错误操控方向盘的习惯。本文将会罗列出9种常见错误手势,同时与大家一起重温正确的打方向盘手法。

  ● 打方向盘错误手势一:揉面团式

  这个手势,总让我想起我家楼下那家兰州面馆拉面师傅揉面团的姿势。这手势不算多见,不过在编辑部里就有这么一个奇葩。我多次在乘坐他驾驶的车时发现他用出这个手势。我不知道他是平时搓面搓多了,还是搓其他什么搓多了,才会有这个手势习惯。

  ● 打方向盘错误手势二:手扶拖拉机式

  小的时候,特羡慕农村的大表哥,每天开着台手扶拖拉机在农田里驰骋。端坐在铁制小圆凳上,双腿自然分开,右手轻握扶手,左手自然撩拨换挡。那姿势那叫一个潇洒,至今念念不忘。想不到多年后,众多小车司机把这姿势完美转移到了汽车驾驶上。可是,在紧急情况下,方向盘能打得过来吗?

  ● 打方向盘错误手势三:一阳指式

  单指扶方向盘,这个只能用于固定方向盘的位置,对于打方向盘可以说是完全错误。除非你告诉我你正在练了一阳指、少林大力金刚指之类的武林绝学。

  ● 打方向盘错误手势四:打麻将式

  使用这个手势开车的司机,我有100%的理由相信是一个打麻将的高手,洗起牌来那叫一个熟练。不过,如果手掌出汗、或者方向盘表面花纹磨损过度时,非常容易引起打滑。

  ● 打方向盘错误手势五:正十字死光、反十字死光

  这两种姿势多见于新手学车时,在猛打了一圈方向盘后,由于用力过猛,手握在方向盘上忘记松开了。结果就纠结在一起了。建议,学车时放轻松,记熟打方向盘的正确姿势,如果你又忘记打方向盘正确姿势了,滚动鼠标往上重新阅读本文一次。

  ● 打方向盘错误手势六:手握方向盘11、1点钟位置

  这个手势多见于,座位较近方向盘或者司机身材较为高大。使用这个手势的情况下,原本可以一把打满一圈的,却只够打大半圈。建议,把驾驶座椅调整到适合自己的位置,然后调整正确的手势。

  ● 打方向盘错误手势七:手握方向盘7、5点钟位置

  这个手势的特点是打起方向来一点点地挪移,不急不燥,不温不火,优雅秀气,很有大家闰秀的感觉,所以多见于女司机。但是,当面对急弯或者突发事件需要大幅度打方向盘时,就会把自己弄得手忙脚乱,甚至打不过弯。

  ● 打方向盘错误手势八:双手握方向盘12点钟位置

  很多司机在开车累了后,都会习惯于采用这个手势来休息,常见于等红灯、定速巡航、前面路况良好的情况下。如果仅用于休息片刻问题不大,但如果长时间维持这个手势,当遇到特殊路况时,肯定会加长你的反应及操作时间,有时候零点几秒钟可以决定生死。

  ● 打方向盘错误手势九:一手扶方向盘、一手挡位杆

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  ● 打方向盘正确手势

  正确的方向盘手势应该是左手握方向盘9点钟位置,右手握方向盘3点钟位置,手掌稍用力收紧,拇指自然搭放。为了让大家能更全面地了解方向盘的正确打法,我们特意找到了下面这一段非常实用的教学视频。

  从教学视频当中我们可以看到,如果你想要分辨自己打方向盘是半圈还是一圈,可以参照方向盘上的品牌标志和喇叭标识。打一圈后,品牌标志和喇叭的位置不变。打半圈的话,品牌标志和喇叭就是倒过来。

  在打方向盘过程中,如果你忘记了自己打了多少圈可以往一个方向打到尽,然后再回正重新开始打。

  如果需要大幅度打方向盘,要注意双手的交替,避免手纠缠在一起。一手推一手转。例如往右打一圈一时的操作如下:左手往右推,右手顺势往左转,当左手到达3点钟位置,右手到达9点钟位置时,迅速松开右手,左手继续往右打方向盘至6点钟位置,这时右手重新握住12点钟位置继续打方向盘至标致回正。

  总结:方向盘的操控,对于经常开车的人来说,是下意识的行为判断。很多司机都因为过度依赖意识,而忽略了一些正确的操作,也正因为如此才为意外埋下了伏笔。所以,无论你是正在学车的学员,或者已经是拥有多年驾驶经验的老司机,都希望大家能重视正确操作方向盘,莫因事小而不为,却至大祸避不及。

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